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Montag, 8. Dezember 2014

/// Sojabolognese - der Test



Vor einiger Zeit habe ich dieses Päckchen vegane Soja-Bolognese geschenkt bekommen. Eigentlich bin ich geschmacklich kein großer Freund von Fleischersatzprodukten und auch meine bisherigen Versuche mit Sojaschnetzeln auf eigene Faust fand ich alles andere als überzeugend. Umso gespannter war ich also auf diese Fertig-Soja-Bolognese von Davert. 

Die Zubereitung ist sehr einfach. Den Paketinhalt mit warmem Wasser kurz quellen lassen, mit etwas Olivenöl in einer Pfanne anbraten und eine Tomate hinzugeben, dann 10min vor sich hinkochen lassen. Ich habe mich noch über die kurze Kochzeit verwundert, da ich eigentlich gewohnt bin, dass eine leckere Soße mit Tomaten relativ lange kochen muss, damit sie nicht zu sauer ist. Aber ich war hungrig, weshalb ich mich an die Anleitung hielt, und nahm die Soße nach 10min vom Herd. 

Mein Geschmackseindruck? Es war leider so gar nicht meins. Viel zu sauer und irgendwie auch fad... auch nach dem Nachwürzen konnte mich leider auch dieses Produkt nicht von Soja-Bolognese überzeugen. Mal schauen ob das in diesem Leben noch was wird, mit der Soja-Bolognese und mir.

Mittwoch, 9. April 2014

/// Curry-Couscous

Hier war es die letzten Wochen ziemlich ruhig. Ich war ziemlich heftig krank und hatte Besseres zu tun, als zu bloggen, nämlich schlafen und gesund werden. Letzteres bin ich zwar immer noch nicht ganz, aber es geht langsam bergauf.

Heute gibts mal wieder ein Mini-Rezept ohne Mengenangabe, da ich das immer frei Schnauze mache.
Es ist superschnell, supereinfach & superlecker.

Ihr benötigt: 
Couscous, Gemüsebrühe, Curry, Kreuzkümmel, Petersilie (am besten frisch), Pfeffer, Salz, etwas Öl & Gemüse nach Wahl. Ich habe Mais, Paprika & Kichererbsen genommen.

Und so gehts:
1. Gemüsebrühe kochen, ordentlich Curry und einen Schuss Öl in die Brühe und den Couscous darin quellen.

2. Gemüse schnippeln.

3. Couscous und Gemüse vermengen, mit Kreuzkümmel, frischer Petersilie, Pfeffer & Salz abschmecken.

4. Genießen :)


Das Ganze ist auch der ideale Snack für Uni/Arbeit/Schule an warmen Sommertagen, da nämlich nichts schnell Verderbliches darin enthalten ist.